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入秋后多吃这几道菜,营养又健康,老人小孩都爱吃~_健
发布日期:2020-09-18 06:58   来源:未知   阅读:

二、家常豆腐

7.期间去翻动几次,防止粘锅。

蚝油-1勺

6.然后倒入提前泡好的木耳,青红椒,翻炒均匀。

3.调酱汁:生抽,老抽,蚝油,淀粉,盐和适量清水,搅拌均匀。

做法:

干辣椒-3个

5.锅中再倒入少许油,倒入姜蒜,炒出香味。

黑木耳-1小把

2.豆腐切三角块,青红椒切丝,葱姜蒜切末。

做法:

5.然后加入板栗和适量清水。

4.锅中放油,倒入胡萝卜和土豆,炸至表面金黄,捞出备用。

豆腐-1块

3.锅中放入少许油,倒入五花肉,炒至表面微焦。

五花肉-300g

土豆-1个

5.然后将所有食材,倒入砂锅中,加入适量清水。

鸡精-1小勺

老抽-1勺

料酒-2勺

冰糖-少许

8.最后大火收汁,撒上少许盐,鸡精和葱花即可盛出。

一、板栗红烧肉

1.先将板栗表面用小刀划一个十字口,用热水侵泡10分钟,去壳。

以上大家最喜欢吃哪一道菜呢?欢迎大家到评论区评论和转发哦~

7.再倒入调好酱汁,豆腐,大火烧开,转小火煮3分钟。

牛腩-300g

4.锅中放油,放入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。

淀粉-少许

葱姜蒜-适量

1.先将牛腩清洗干净,切小方块。

3.锅中烧水,放入牛腩焯出血水,捞出沥干。

4.然后加入八角、桂皮、干辣椒,炒出香味。

1.先将木耳提前用清水侵泡10分钟左右。

三、胡萝卜土豆烧牛腩

香葱-适量

盐-少许

盐-适量

桂皮-1小块

生抽-1勺

2.五花肉切小方块,葱切末。

胡萝卜-1根

花椒-少许

板栗-200g

鸡精-少许

青红椒-3个

葱姜-适量

洋葱-半个

老抽-1勺

老抽-1大勺

生抽-2勺

八角-2粒

2.胡萝卜,土豆,洋葱切滚刀块,姜切片,葱切末。

6.大火烧开,转小火炖1个半小时。

大料-适量

盐-适量

大家好,我是小食坊~今天给大家分享几道家常菜,入秋后多吃这几道菜,好吃又营养,软糯香甜,大人小孩都爱吃,越吃越想吃,百吃不腻,大家也赶快学起来吧~

7.再加入冰糖和少许盐,搅拌均匀。

做法:

8.最后大火收汁,撒上葱花即可盛出。

8.最后大火收汁,加入少许盐和鸡精,撒上葱花即可盛出。

6.加入料酒,生抽,老抽,葱姜,大料,花椒,大火烧开,炖1个小时,香港六会彩2020

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